【Day3】なんとか10000歩3日続く【6/8】

 　皆さんお疲れ様です。

10000歩ダイエット3日目、無事10000歩達成できました。

こちらがデータです。

今日は散歩中に腰の疲労がでて、少しメンタルが下げ気味でした。

ググると大股で歩いたり、早歩きすると良さそうなので、試したところ、ましになった気がしました。

明日以降、いろいろ調整してみようと思います。