【Day7】10000歩1週間続きました【6/12】

 　皆さんお疲れ様です。

10000歩ダイエット7日目、無事10000歩達成できました。

こちらがデータです。

習慣化が進んでいるのか、精神的にもきつくはなってないし、腰の不安も薄れてきました。

やはり一日数回に分け、10000歩達成することが私にはあっているようです。